-
Headspace睡眠指南 Headspace Guide to Sleep(2021)
- 标签：
- 动画 / 纪录片
- 类型：
- 电视剧
- 导演：
- Andy Puddicombe
- 主演：
- Evelyn Lewis Prieto
- 评分：
- 9
- 剧情：
- 跟随Headspace学习如何拥有更好的睡眠。每一集都将解读错误的认识、提供实用的技巧并以指导性的放松练习结尾...
现在这个声音消失了/当你快要睡着的时候突然一声Netflix的duang把你惊醒
最神奇的是，冥想让我想成为一个更好的人，这大概就是所谓的魔法吧。
2021-8就随手点开，然后看完了吧。
Headspace继冥想指南之后的另外一个指南，虽然核心还是冥想练习。但是动画对于睡眠、梦境、压力等等的描述依然让人惊艳，而且可以更深刻的了解睡眠科学。值得再赞的是，国语配音和冥想指南一样好，比字幕更信达雅，语气语调很温柔。昨晚，我就不知不觉睡着了。
诀窍在于，从1000开始倒数…主要是在给他们的冥想课做广告啦，不过每集都有一些睡眠小知识，教你探索自己的睡眠结构。
话题倒是挺贴近，但好像也没什么大用
凌晨早醒失眠正糟心时，灵机一动又想起了这部，以前看的几次都是催眠效果非常好，没看完往往中途就看瞌睡了。今天崩溃中又翻出来试了试，真的再次起效！简直太好用了，很快就会有困意，补觉到现在才醒。要强烈安利给可能有失眠或早醒困扰的人！不要看轻这个小小的动画，它简直有魔法！
这动画太美了，真是宁神的好办法。
获得的新知识是：健康的苍蝇每天睡12小时。
每集看到一半就睡着了
和《冥想指南》一样掺杂太多错误理念，根本起不到任何用处，也就动画有意思。想睡得好，那就做到坚持早起，保持关注今天不去想昨天和明天。
感觉有点水，每一集有一半时间都是重复winddowntosleep，一样的内容。
其实都是app里已经讲过的techniques，动画好评。
其实也是冥想引导
睡前听的感觉有点用吧
好处在于训练时间短。
失眠的幾次都幫助了入眠
非常棒！状态好能听到一半就睡着，差的时候听完一集也差不多入睡了，打算尝试下隔壁的冥想正念指南
becarefultowine,coffee,tea,coffee,sportsandscreensatnight,thebiggestenemytosleepisstress,meditationmightbethegoodwaytodealwithstressandhelpyoutogetbettersleep
一些关于睡眠的科学研究和冥想练习
猜你喜欢
-
电视剧|短片
浪漫睡眠指南(2023)
-
电影|喜剧 / 短片 / 西部
火枪手 The Gunfighter(2014)
-
电影|纪录片 / 短片
38分钟生命的记录 海啸录像主人公的灾后生活 3.11 あの日から1年 38分間 ～巨大津波 いのちの記録～(2012)
-
电影|剧情 / 喜剧
迷人的交换生 The Exchange(2021)
-
电影|喜剧 / 短片 / 西部
火枪手 The Gunfighter(2014)
-
电影|
睡眠指南 How To Sleep Better(2005)
-
A Ticket Too Far(2006)
- 主演：
- Evelyn Lewis Prieto
- 类型：
- 短片,喜剧
- 地区：
- 英国
- 评分：
- 暂无
- 简介：
- 暂无...
- 评论：
- 第一本人不喜欢谈论价值观和意识形态。第二本人不喜欢区分日漫美漫国漫。第三本人对国风没有特殊偏好。所以我觉得这个作品的底板首先是我能看得进去的，不会觉得浪费了时间，这就至少得有三星。对我而言的优点第一是画面的风格很一致，长短镜头能用很一致化的艺术风格表达，感觉很不错。第二是战斗演出设计得很有新意、也很有美学设计，而且暂时我还没有看出有烟无伤之类的模式化套路。配音和配乐都不出彩，但说得过去。缺点首先是人物表情刻画太僵硬死板了，这方面感觉不比 b 站 up 主给自己搞的立绘复杂多少，基本无法承载过多人物情感。其次就是这剧情才开个头就让人感觉太无聊了。我的看法可能太老派，年轻人不接受，但我真的感觉资金不够的时候没必要啥啥都亲历亲为，用已成体系的唐宋传奇、明清小说它不香么。学学王小波，不会亏的。
- 我已经听过太多国漫之光了，但其实都不过是久旱逢甘霖的那种欣喜让人追捧。当“国漫崛起之作”慢慢成为一种常见的标签，任谁都会有一种类似“狼来了”的厌烦。
热播榜
- 1Sombra del azabache, La(2001)
- 2Hijos del viento(2000)
- 3"Sin pecado concebido"(2001)
- 4Carnival Dreams(2002)
- 5Azar(2000)
- 6Timbre, El(1996)
- 7Tequila y mezcal(2000)
- 8Caminos de Michoacán 2(2001)
- 9Con sangre de gallero(1999)
- 10En el espejo del cielo(1998)
- 11Vamos al baile(1996)
- 12墨西哥Mexico City(2000)
- 13Cuando el poder es...(2000)
- 14La casa del abuelo(1995)
- 15Año perdido, Un(1993)
- 16Sonata de luna(1992)
- 17爱情是狗娘Amores perros(2000)
- 18Método, El(1999)
- 19Cambiando el destino(1992)
- 20Pruebas de amor(1994)
- 21Acosada(2002)
- 22Ley fuga(2000)
- 23Simon, el gran varón(2002)
- 24Tarasco de Michoacán, El(2001)
- 25Cuando calienta el sol(2000)
- 26Soy más cabrón que bonito(2000)
- 27义勇特战队Patrullero, El(1993)
- 28Segunda noche, La(1999)
- 29Duelo de gatilleros(2000)
- 30圣血Santa sangre(1990)