一星的都是想什么的？广告多是多，内容硬是核心啊。

2020-04-13当时开播的时候就看过第一集了2021.8.23(一)断断续续的午饭时间看过的

我就看个每集十多分钟的动画片，你片头广告一次片中又插播一次，十分钟动画片你插播两次🤬看一天动画片我xx得看这个xx广告好几十次🙃就这广告质量和频次生生激发出了我的厌恶心。本来想看的现在也不想看了，呵呵🤬🤬🤬抱歉，五星好评，分期付款。

梁大菩萨的什么节目我都支持。

节目中关于睡眠的理论知识并不新鲜，但是梁老师与嘉宾的谈话氛围却很是令人放松，某些观点也令我颇受启迪。

如果有一天，失眠困扰不期而至。别紧张，看看这档节目，就跟有事找朋友聊聊一样，或许就能感觉好些。你就发现，总有人跟你的情况类似，有问题很正常，但也少不了你需要多了解一些有依据、有案例、有验证的科学常识。节目解决不了你的失眠问题，节目只说了问题总有它的来处，也有它的去向。

饭后。

很有用的节目，根本性的了解了各种睡眠问题的原因，在日常生活有简单实际的可操作性。啊，睡不好，我不是一个人

狗屁不通，真要想让人家睡好你半夜一点播？

以一念代万念，正念呼吸真的很放松心灵和身体。观呼吸，排除杂念。

标题党

要兼顾接地气，同时还要高级有干货，能做到这样很不错了。

很喜欢梁同学，从冬吴相对论就开始关注，不错的节目。

怎么说呢，不过如此，并不推荐。看了几期没再看了。

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