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好看的短剧 >电视剧>The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)HD

  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看

  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签：
    纪录片
    类型：
    电视剧
    导演：
    Lyndon Bruce
    主演：
    评分：
    9
    剧情：
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动，，怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强，更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法：睡眠限制：减少躺在床上的时间，晚上疲倦时保持清醒，结果更容易睡着，提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次，关键的原因又没解释…

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    主演：
    类型：
    戏曲
    地区：
    暂无
    评分：
    6
    简介：
    觉得没有第一季的剧情吸引人，我全程说脏话…但是还有好多伏笔哦！期待第三季...
    评论：
    “白轶补贴”真的是命中注定，更何况在这部剧更有cp感，挺好磕，只是看在喜欢古偶剧的题材希望编剧操刀的剧情给力一点。
    这季怎么回事啊，剧情拖沓，一整集一半是回忆一般是打戏，剧情不到30秒，主角团还直接降智。。。😅剧情挺新颖，但是推进速度实在是太慢了。重复画面过多。剧情不推了是吧？最后一集才把故事连起来，而且又是这种让关键人物死亡的方式结束，不死人是不会写故事？希望下一季能做好点。

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