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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • 女星头上泼水全集观看
  • 女星头上泼水

    主演:
    类型:
    武侠
    地区:
    暂无
    评分:
    6
    简介:
    改编自日本推理女王宫部美雪同名畅销小说。从《谁是被害者》、到《华灯初上》、再到《罪梦者》,近几年Netflix和台剧的合作了不少好剧,可惜这次真的期望越大、失望越大,除了网飞一贯擅长的暗黑悬疑拍摄,故事脚本并没有展现以往的高水准。可惜了 吴慷仁、柯佳嬿、林心如这样的黄金卡司。擅长侦办凶杀刑案的检察官郭晓其在面对当时第一起的连续杀人命案,以他心中衡量正义的那把尺对抗连续杀人案凶手。第二集的时候 我就通过一个坏了的自动贩卖机的取货方式就几乎一秒锁定了幕后真凶,之后的八集只不过是帮我一步步确认了这个猜测。事实也证明了,看上去最凶神恶煞的往往不是真凶、真凶往往都带有童年阴影和反社会人格、真凶手法干净无法定罪、最后通过抓住真凶软肋来年漂亮地引蛇出洞。不像是悬疑片,倒像是带着已经猜到结局的观众们在逛花园罢了。...
    评论:
    2倍速看到第五集,接下来要看完的话应该是3.5倍速了。这剧女的只能是受害者吗?2023了可不可以放弃那些耸动的镜头画面???
    改编自日本推理女王宫部美雪同名畅销小说。从《谁是被害者》、到《华灯初上》、再到《罪梦者》,近几年Netflix和台剧的合作了不少好剧,可惜这次真的期望越大、失望越大,除了网飞一贯擅长的暗黑悬疑拍摄,故事脚本并没有展现以往的高水准。可惜了 吴慷仁、柯佳嬿、林心如这样的黄金卡司。擅长侦办凶杀刑案的检察官郭晓其在面对当时第一起的连续杀人命案,以他心中衡量正义的那把尺对抗连续杀人案凶手。第二集的时候 我就通过一个坏了的自动贩卖机的取货方式就几乎一秒锁定了幕后真凶,之后的八集只不过是帮我一步步确认了这个猜测。事实也证明了,看上去最凶神恶煞的往往不是真凶、真凶往往都带有童年阴影和反社会人格、真凶手法干净无法定罪、最后通过抓住真凶软肋来年漂亮地引蛇出洞。不像是悬疑片,倒像是带着已经猜到结局的观众们在逛花园罢了。

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