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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • 白衣游行The White Parade(1934)全集观看
  • 白衣游行The White Parade(1934)

    主演:
    类型:
    剧情
    地区:
    美国
    评分:
    6.7
    简介:
    标语代表希望,雄心勃勃的学生在一所医院和培训学校,主要是一个严峻的纪律的故事和费力的身体和心理的辛劳,他们忍受为了成为护士和加入白游行。它主要是通过字符六月雅顿厅三先生认为浪漫的方式与边的其他女孩,谁...
    评论:
    特效、画面再有想法,也不能掩盖剧情的俗套和无聊,设定毫无新意,但范儿却起得很高,第一集一直在燃烧经费,拼命秀特效,秀敦煌美学……可是剧情却很难让人看进去,因为魔仙之争都被拍了无数次了,如果没有新的阐释,再拍就是浪费,闭着眼都能猜到剧情走向……而且最要命的是,开场这么长的一场大战完了以后,还让人以为是什么正剧,毕竟很严肃很悲壮,然而女主回到五百年前以后,突然拐进了甜宠剧常见的逗比尬搞笑频道?画风突变太厉害,仿佛一位清华博士突然成了职校大专生……前面提起来的调子、逼格全都没了,女主的内心独白更是尬到飞起,这么碎碎念的邻家小妹风格跟这么大规模的古装仙侠巨制真的搭吗?对现在市场上主流的剧集项目感到越发无语……
    男主喜怒哀乐都是一个表情,顶多挑眉瞪眼,也不知道演技哪里吹出来的,战神打仗像拍平面广告,软弱无力地凹个造型就出一招……2023年了女二雌竞还用这么弱智的套路,救大命了

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