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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • 男人们和女人们Men and women (1985)全集观看
  • 男人们和女人们Men and women (1985)

    主演:
    类型:
    剧情,爱情,家庭,伦理
    地区:
    中国
    评分:
    暂无
    简介:
    即将毕业的大学生路野萍受市婚姻家庭研究会和妇联的委托到区法院调查城市婚姻状况。法院负责接待的恰是她当年在农村插队的恋人罗南。在采访的过程中,二人旧情复发。虽然路野萍明知罗南已经结婚,而且妻子马上就要从...
    评论:
    对剧情提出质疑的人(比如说要儿子和家暴男和解的),认真看剧了吗?警察是因为只能联系作为家人的儿子,才屡次找他,在知道父亲家暴后,警察没有逼迫和解。
    主旋律归主旋律,从头到尾一股浓浓的领导视察摆拍风也就算了。这剧什么三观?看完了感觉是想宣扬警察都是和稀泥的,普通老百姓只要没啥大毛病,去了派出所硬气起来可劲闹就行了,警察都跟孙子一样?并且每个人都是drama queen行为十分夸张不合理,为了drama而drama简直了

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