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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • Ski Troop Attack(1960)全集观看
  • Ski Troop Attack(1960)

    主演:
    类型:
    动作,战争
    地区:
    美国,美国
    评分:
    1.9
    简介:
    暂无...
    评论:
    导演和置景问题最大,很多情节像是为了发生而发生,缺乏自然的生活感。比如说前面整容院里藏着一个巨大无比的隐藏空间,就一个大平层凭空消失了这么多面积,发现有密室不是什么难事吧,非要这么设置来展示男主的聪明,那么剧里其他角色和导演之间一定有一方是啥比。再比如后面干净整洁的学校画室、白色校服一尘不染的美术生、在巨大空旷空间里摆两张桌子进行的十周年同学聚会,桌上还只放了几盘坚果和两瓶绿茶…幕后组忽略了主线剧情以外的所有所谓“不必要”东西的雕琢,而连续剧引人入胜的精髓反而正存在于这些“不必要”当中。
    专注画像师,不可避免的有一些夸张和神化,不过也做了很多功课,解释都还有点道理,乍一看能唬人,算得上认真严谨,就是案子普遍还是没什么意思,都是围绕画像来的,俩男主也比较无趣,檀健次有这么好吗?至于吗?

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