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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • Und der Bus fährt weiter(2004)全集观看
  • Und der Bus fährt weiter(2004)

    主演:
    类型:
    纪录
    地区:
    奥地利
    评分:
    暂无
    简介:
    暂无...
    评论:
    演员实在太养眼了,演技也不错,但是剧情真的弱鸡。郭敬明擅长的还是美术和美颜。
    事实证明小四真的不适合拍长片,最多拍拍mv广告,只要剧情稍微复杂一点,整个片都崩的不成样。拍电影都够糟糕了,还拍电视剧,把自己缺点放大一万倍。而且,电视剧明显感觉到他经费不足,小时代的高定和别墅,晴雅集几十万的弓和精致的服装场景,全是靠钱造出来的,电视剧想必没这么高的预算,那小四唯一的长处也没了。加上根本没有的节奏,无聊的对白和剧情。呈现的就是各种精致的脸在不精致场景中的矫揉造作。每集一小时时长,配乐都没停过,一个接一个,实在是太low。调度摄影极其平淡,也不高级。那细数一下,道具摄影调度剧情配乐剪辑都没那么高级的情况下,小四还剩什么,怎么还有人敢吹这部剧有质感的?#爱奇艺

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