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  • 维他命的真相 The Truth About Vitamins(2013)全集观看
  • 维他命的真相 The Truth About Vitamins(2013)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电影
    导演:
    Bryce Sage
    主演:
    Bryce Sage
    评分:
    9
    剧情:
    We all think we know about vitamins – and we’re told they’re essential – but why do really need them and why can’t we produce them on our own? These are a few questions on the mind of intrepid filmmaker and health-freak Bryce Sage who travels from Washington DC to San Francisco to get to the bottom of the vitamin mystery....

最终结论是,普通人平衡饮食就行,不用补。不过维生素D能产生血清素,晒太阳得紫外线最强时晒,这个似乎有点用。PS:制作很流畅!

只要你肝肾功能强大想吃就吃,不想吃就不吃,重要的是多晒太阳,如果不能就补充维生素D吧

人类不能自己合成维c现代农业,农产品的营养含量很可能是下降的,因为选育过程中会选择大个的品种,而大个的品种,很可能营养密度反而是降低的(选择高营养食物,即使降低了,也还是很有营养)炒菜过程中水溶性的维生素比如,维B维C会流失,但也有其他维生素是耐高温的蜂蜜是一种很好的复合维生素B来源(所有8种维B都有)如果影子比身高长,阳光里就没有足够的紫外线供我们合成维D了是把胆固醇变成维D皮肤白生产维D更快维D能促进血清素的合成

结论是正常饮食的人只需额外补充维D。可是“正常”并没有标准啊!

这么说亚洲宅人最好补点维生素D和C...其余的正常吃点蔬菜水果就够了。

VC我也是在生病前兆就丢一颗,好转就放下

虽然晒太阳可以令皮肤生成维他命D,但是肤色越深对其利用率越低,另外维生素D和血清素的关系,另外血清素还是褪黑素的原材供应商,这些是不是可以解释季节性抑郁的成因呢。澳洲和加拿大的纪录片最后都不约而同去拜访NASA,哈哈哈哈,最高权威认证了。

访遍各界名家,得出最终结论:听妈妈的话。

连续的两个纪录片说的差不多

注意体内微量元素的平衡,尽可能食用Organicfood。运动+睡觉+晒太阳。

马苏里拉奶酪帮助吸收维生素D。平常要多吃水果蔬菜,尤其女性要多吃蔬菜补充叶酸。最好去医院营养科检查一下自己的基因档案和缺乏哪些维生素,再结合均衡自己的饮食👌还是很有必要的💯

拍的有点像幼儿科普片…每次去超市或者说食物那方面就有点像购物节目档

说到底就是“听妈妈的话,啥都吃,别挑食”

多吃蔬菜和水果(^o^)っ🥬听妈妈的话实在不晒太阳的补点维生素Dk

相信科学,均衡饮食就好,还有阳光是补充维生素D的。

反正,我还是要吃

结论是平衡膳食,多吃水果蔬菜,多晒太阳补充维D。不用可以补充维生素~

還可以,知道了一些之前不知道的事情,科普系列。以後不吃那麽多維生素丸了(゚Д゚)ノ

……看完了还是要运动晒太阳膳食均衡

很一般。就不到一个小时的时间,讲解尚可。

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    主演:
    Bryce Sage
    类型:
    戏曲
    地区:
    暂无
    评分:
    5
    简介:
    比较“清爽”的职业剧,这样形容是因为它没有过多的摆烂恋爱戏来分散它本来的主题,同样也试图给许多角色进行平均的聚焦;所摘取的故事并非大场面、高能力,而是很真实的琐碎日常。横向参照美剧或是港剧,十多年前有《青涩警队》/《学警出更》,现在《菜鸟老警》稳步向前,这样的题材发生本来就不会很难,反而还成了有些稀缺的出品。缺点可能是看多了角色形象(为了戏剧冲突)较为脸谱化,寻求帮助的老百姓大多撒泼打滚张牙舞爪(女王刘威葳吓死人),热血理想满腔和遇阻迷惘没有中间点来平衡;同样在剧集播出时的时事背景,或许也会影响对它的判断和说服力。曹璐一如既往很出彩,但惊喜可能是徐开骋;希望帅哥戒掉各种古偶和甜宠邀约,专心收拾自己,永久停留在当代题材里…....
    评论:
    国产职场剧天花板行列作品,多年不见的刑侦佳作。在现在大量悬浮剧的国剧市场,一部非常接地气的剧,很真实,剧本真是对基层足够了解后写的,像是剧版守护解放西、巡逻现场实录。出众的群像剧,人物塑造鲜明立体,四个新人警员,成长型角色,和四位师父互补,相互学习成长。对于大量日常热点社会话题,呈现两种处理态度和方式,没有回避现实中的问题和困难,警察不是神。把和稀泥的无奈和原因写的很明白,生活中多的是这些糊涂账,而不是明确的黑白。中年人的生活艰辛刻画的好。师父抢功推过,这样“灰色”的也敢于书写。每集小标题,故事紧凑,有趣又有教育意义,有教育意义又不说教,落实于剧情,尤其是曹建军这个角色,无比丰满。他是不完美的英雄,却因此鲜活而深刻,警醒观众,让人又爱又叹,赵阳的表演入木三分。全员演技派,完整性强。不舍八里河
    对剧情提出质疑的人(比如说要儿子和家暴男和解的),认真看剧了吗?警察是因为只能联系作为家人的儿子,才屡次找他,在知道父亲家暴后,警察没有逼迫和解。

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