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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

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    主演:
    类型:
    恐怖
    地区:
    暂无
    评分:
    7
    简介:
    确实非常好看,权谋、情感、人物都鲜活可信,就是觉得雍正苦逼,一直被欺负。...
    评论:
    90年代末,亚洲金融危机爆发,内需不振外需陡降,产能严重过剩。朱相的改革进入深水区,百万职工下岗,买断工龄,自谋出路。国有大行剥离不良资产,花街投行承销,赴港上市;刘欢唱了首《从头再来》;央视播出《雍正王朝》。
    剧版最后还是比影版先上,但可能反而比影版都像电影。最抓人的悬疑情节完全置后,怀旧的时代元素全部突出,奇慢的节奏拖慢了追剧的进度,向许多讲述相似主题的经典电影看齐:《钢的琴》《地久天长》《白日焰火》……本剧胜在对生活场景的忠实呈现,但对下岗潮伤痛的描述并未超出前辈,仿佛看到网飞的创作思路:借用擅长某题材的导演,重复自己的所有套路,打造一部复刻元素的作品。然而对本作而言,有平台愿意给这位导演发挥空间,让大家看到这个故事便已足够。有些好奇按这个故事,影版怎么安排叙事以及如何平衡两位大咖主角的戏份。最后,对导演把故事背景从东北挪到内蒙提出质疑,感觉如果让我好面子的东北同学看到这剧,他又要感慨有人贬低他家乡了。以及,这辈子能看到宝石老舅和海清一块演戏,我循环的每一遍《野狼disco》都有责任。

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