啊我睡到12點是多么正常的啊--還把最危險的階段錯過去了多好啊--

活完一天多不容易..

看的我瘆得慌...

获益匪浅~

sleepingtimethen.

早上10点到12点很效率高，中午最好来个午休，下午4点到6点锻炼，中午喝酒，下午入睡，6到8点喝酒，精神抖擞。晚上吃少点。想早点睡，先关灯。早上要起得早，上午就带墨镜，下午尽可能多接受阳光，反之亦然。光照对老人有好处。不要违背你的生物钟。

BBC简单的一次科普讲解，睡觉有理。看来睡觉果然是头等大事、7.6

睡懒觉的理由

11点起床无罪阿..

背景音乐嗲ArcticMonkeys...Kraftwerk...

不错的片子~早晨不适合锻炼阿！

睡懒觉有理

适合自己的生物钟就是最好的，我习惯早睡早起的生活方式~

2am-4am是最多老人撒手人寰的时候也是生baby的最佳时机多讽刺啊万物果然平衡自然好伟大哟

哼，没用的...拉开窗帘我照样可以日上三竿

看看更健康！！！

早自习是学校制度里最愚蠢最无意义的事情之一

選課不要太早睡覺不要太晚運動最好下午晚飯不要太多.

从来没有不想赖床过难道我还是teenage囧

一个人是“晨型”还是“夜型”某种程度是上是生物钟的快慢决定的，是天生的，对于“夜型人”来讲，下午戴上墨镜能帮助早睡早起，很搞。

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