制作精良。佩服英国人动不动就拿自己做实验的想象力。比起不靠谱的结论，更有意思的是实验过程。

空气质量这部分，全是泪……很多受商业营销影响的误区——国内似乎对应各种片方、迷信，有些方面可乐还挺健康233所谓西医检查都正常就是不舒服，可能是没查对项目啊。

有意思！看了第一集果断增加睡眠时间😊

1、BMI不能评估健康程度，比如肌肉发达的人往往BMI超标，最大摄氧量是更好的评估指标。2、不管是阿司匹林，维生素还是什么其他补剂，不需要在日常没有症状的时候吃，一是他们很可能有副作用，二是日常饮食就有足够量，吃了也是白吃。3、久坐不光是导致脊柱变形，肌肉僵硬，还有可能导致糖尿病，所以对于伏案办公人员，最好采取站立办公，或者不时站站走走。

还OK，当医学常识科普了

BMI正常不代表健康而是要看最大摄氧量；细菌无处不在要勤洗手并且用肥皂而非洗手液；7.5-8小时睡眠最好；除了小孩、素食者和更年期女性外正常人饮食中包含足够维C；运动会改变身体处理糖类的方式；补充益生菌没用肠道菌群最喜欢燕麦；救溺水的人时你自己不能下水

睡8小时，多洗手（普通肥皂和水），多站立

中年养生系列

我看的是第三季，竟然找不到

日常科普看看不错

一般吧，倒是可以了解一些医疗常识，其他的那些试验之类的不太可信，而且有的内容和同台的其他纪录片相斥，很多方面看看就好，不适合国内生存环境

太碎片化了，没有其他麦克单集的好

选题吸睛，实用有趣，成功的医学常识科普片～

整理整理整理

BBC出品，必属精品。虽然考虑到节目时长和观赏性，里面的实验不够严谨，但相信他们其实是先有的结论，然后才设计的节目。节目中的结论跟我在其他文献中读到的是一致的，所以增强了节目在我心中的可信度。很多观点也确实让我耳目一新。

针对的问题有点过于普通了……

牛逼，就喜欢看这种告诉我怎么能活到200岁的BBC科普

感觉实验好有意思

都是針對日常想知道的健康知識進行科普

多喝水，避免久坐，均衡饮食，适量锻炼......一起活到22世纪吧！

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