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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

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    主演:
    类型:
    犯罪
    地区:
    暂无
    评分:
    2
    简介:
    悦然说:「这个世界里的每个人都有尊严,每个物件都有情。时间是那么有耐心,就像在那场漫长的婚礼里,有人打盹有人喝醉,仿佛已经度过了长长的一生。」剧版的《平原上的摩西》在迷雾剧场中显然是一个另类,因为在一向以悬疑和爽爆燃剧情著称的迷雾剧场,它自身的文艺克制和孤独的时代气质如此独树一帜。最后,小斐和庄树各自划着一艘小船在湖面相遇,她说:「你妈妈曾经和我说过一个故事,一个人只要心是诚的,高山大海都不会阻挡、都会让路。你如果是真诚的,做给我看。」她说想让他湖水分开,他说他没办法把湖水分开、但能把湖水变成平原。他掏出平原烟的纸盒的时候 小斐在枪声中应声倒下,他的平原烟纸盒落入水中。这样,湖水即便没有被分开,也变成了平原。可惜,小斐却再也无法通过平原走向庄树了。爱情就像是耶路撒冷,让每一个摩西都神往。...
    评论:
    最大的问题是乏味啊,人物只有两种,没头脑和不高兴,还有二者兼得的。场面调度也不太能打,被酒吧毛妹给逗乐了,这是一个“你看,考里斯马基我也会”镜头。
    好故事,好改编,好人杀死好人的结局是对原作冰山的有力补充。镜头能这么拍是对人物关系有这份信心,反倒是后几集视野收窄后这份信心弱了。这个故事就是应该让生活匀速地、坚决地,滚动着等待人物卷入、嚼碎,吐出“意外”

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